Tennis – Hvordan optimerer jeg min træning?

Tennis: Du vil gerne forbedre dit tennisspil, men hvordan griber du det lige an?

  • Tennissæsonen er ikke gået i gang endnu. Du kan forbedre din kondition, ved at løbe en masse ture hvor du både har højintenst løb, men også bare jogger af sted. Du har nu optimeret din grundform. Det er nok et område som de fleste ikke kan sige sig fri for at have misligeholdt. Få styr på din dårlige samvittighed og gå i gang. Sørg for ikke at sætte distancen for langt og lægge ud i for hurtigt et tempo – så risikerer du bare at miste lysten.
  • Udstyr – Du er nødt til at have det bedste udstyr. Der er mange forskellige fabrikanter som producerer tennisketchere af god kvalitet. Eksempelvis Head som er et verdensomspændende virksomhed inden for sportsartikler lavet af carbon. De laver flere forskellige modeller fra en nybegynder til en erfaren turneringsspiller. Køber du en ketcher til mellem 500-1000 kr. (butikspriser), så går du ikke helt galt i byen
  • Nye træningsmetoder. Du kan eksempelvis forsøge at få lavet flere træningsslag. Det gøres ganske nemt ved at bruge en tennis boldkanon. Det forhandles ved Boldmaskine.dk som også har flere andre redskaber til brug i tennistræningen. Boldmaskinen kan skyde bolde i nærmest alle retninger og med spin. Du har dermed muligheden for at få boldene serveret lige til din forhånd eller baghånd og dermed optimere din teknik.

Tennisbold til brug i tennis træning